A keratosis pilaris, közismertebb nevén csirkebőr, egy olyan gyakori, ártalmatlan bőrprobléma, amely apró, érdes dudorok formájában jelenik meg, leggyakrabban a felkaron, combon vagy fenéken.
A jelenség hátterében a keratin nevű fehérje felhalmozódása áll, amely eltömíti a szőrtüszőket, így alakulnak ki a jellegzetes apró pöttyök. Bár a keratosis pilaris egyik fajta kezelése sem képes végleges eredményeket biztosítani, a megfelelő, tudatos bőrápolással jelentősen enyhíthetők, időről időre megszüntethetők a tünetek. A csirkebőr jellemzője, hogy megfelelő ápolás mellett csökkennek, sőt, eltűnnek a grízes felületű kis dudorok, ám, mivel a dermatológusok szerint genetikai okok is állhatnak a hátterében, sajnos az efféle bőrprobléma alkalmanként visszatérhet.
A keratosis pilaris kezelése: így szabadulhatsz meg a csirkebőrtől
Ezek az apró piros pöttyök bármely évszakban okozhatnak kellemetlenséget, ám a karvillantós rövid ujjú blúzok szezonjában még több bosszúságot szülhet a jelenlétük. Bár teljesen ártalmatlan bőrproblémáról beszélünk, mégis érdemes lehet tájékozódni arról, hogy hogyan lehet enyhíteni a tüneteket, hiszen megfelelő ápolás mellett csökkennek az apró fehér és vöröses pöttyök, ami jó hatással van az önbizalomra.
Kép: Getty Images.
Kíméletes hámlasztás
A bőrgyógyászok szerint a kémiai hámlasztók hatékonyabbak, mint a fizikai radírozás, hiszen az gyakran irritálhatja a bőrt és tovább ronthat a helyzeten. Olyan hatóanyagokat érdemes keresni, mint a glikolsav, tejsav, szalicilsav vagy karbamid. Ezek segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket és kitisztítani az eltömődött szőrtüszőket is. Bár nem a probléma forrását kezelik, így csupán az alatt az időszak alatt segítenek, amíg használod a krémeket, de addig bizony szuperül beválnak a piros pöttyökkel vívott harcban.
Intenzív hidratálás
A hámlasztás előtt és után is elengedhetetlen a bőr megfelelő hidratálása. A vastagabb, olajmentes krémek vagy kenőcsök, amelyek tartalmaznak karbamidot vagy tejsavat, segítenek megőrizni a bőr nedvességtartalmát és puhává teszik azt.
Kép: Getty Images.
Óvatos bőrápolás
A forró vízzel való hosszas zuhanyzásnál kevés kikapcsolóbb naplezárást lehet elképzelni, de érdemes lehet egy picikét lejjebb csavarni a hőfokon, mivel a túl forró víz nagyon könnyedén kiszáríthatja a bőrt, és ez is hozzájárulhat a csirkebőr felbukkanásához.
Szakértői tanács
Ha a fenti otthoni kezelések nem eredményeznek érdembeli javulást, ajánlott bőrgyógyászhoz fordulni. Makacsabb esetekben receptköteles krémek, például retinoidok vagy rövid ideig alkalmazott szteroidok, illetve lézeres kezelések is segítségül szolgálhatnak a bőrprobléma megoldásában.
Bár a keratosis pilaris véglegesen nem megszüntethető, ezekre az apróságokra odafigyelve és egy megfelelő, tudatos bőrápolási rutint kialakítva jelentősen csökkenthetők a bosszantó, makacs tünetek.
Kiemelt kép és a cikk képei: Getty Images.