Szerző: Hári Vivien
2025. május. 30.
torna összesen: 109 cikk
Szerző: Hári Vivien
2024. november. 04.
15 perces miniedzés a formásabb, feszesebb popsiért: csak egy gumipánt kell hozzá
Szerző: Hári Vivien
2024. április. 29.
Segíti a zsírégetést és alaposan átmozgat: 40 perces lépegetős edzés, ami nem egysíkú
Szerző: Hári Vivien
2024. április. 18.
A 49 éves edzőnő szerint a sport mindent megváltoztat: testileg-lelkileg fiatalító hatással bír
Szerző: Hári Vivien
2024. február. 20.
Napi 30 perc edzés a tónusosabb, formásabb lábakért: így teheted feszesebbé a kontúrokat nyárig
Szerző: Hári Vivien
2024. február. 13.
Magas intenzitású zsírégető intervallumos edzés, ami a teljes testre hat: napi 25 perc, és beindul a fogyás
Szerző: Hári Vivien
2024. január. 23.
Lépegetős kardióedzés Jane Fonda ajánlásával: segít megszabadulni a kis feleslegtől
Szerző: Hári Vivien
2024. január. 18.
Eltűnik a kis toka, feszesebb lesz a nyak és az áll alatti terület: arcjóga, masszázs és nyaktorna egyben
Szerző: Hári Vivien
2024. január. 15.
Csak napi 25 perc, de teljesen átformálja a testet: intervallumos edzés, ami izmosít, formál és feszesít
Szerző: Hári Vivien
2023. december. 28.
Nem izzaszt meg, de beindítja az emésztést: 10 perces torna karácsonyi dalokra, ha még nem szállt el az ünnepi hangulat
Szerző: Hári Vivien
2023. december. 19.
A hajlékonyságon túl a fogyást is elősegítheti a nyújtás: 20 perc jóga berozsdásodás ellen
Szerző: Hári Vivien
2023. december. 11.
Csodásan tónusozza a hasat, és minden porcikádat megmozgatja: 15 perc pilates a falnál, fel sem kell állni hozzá
Szerző: Hári Vivien
2023. november. 28.
A teljes testet átmozgatja, formálja, és kiszakít az év végi hajtásból: 30 perc pilates, ami stressz ellen is beválik
Szerző: Hári Vivien
2023. november. 07.
20 perces kemény zsírégető torna a téli szezonra: otthoni HIIT-gyakorlatok pluszkilók és elkényelmesedés ellen
Szerző: Hári Vivien
2023. október. 24.
Így alakul át a test a pilates hatására: 30 perc torna, ami leradírozza a kis felesleget, tónusozza a hasat és keskenyebb lábakat farag
Szerző: Hári Vivien
2023. október. 19.
Sokat idegeskedsz? Az egészséged és a szépséged múlhat rajta: 7 perc torna, hogy könnyebben kezeld a stresszcunamit
Szerző: Hári Vivien
2023. szeptember. 25.